dimarts, 11 de desembre de 2018

Extiendo mi goce!

Foto: Carme Mompó i Avilés. Sant Pere Martir. Esplugues de Llobregat.

Extiendo mi goce,
como el árbol extiende sus ramas al cielo.
Así de fácil.

Qué descubrimiento!

En cualquier momento,
en cualquier lugar,
ante cualquier pequeña excusa de felicidad.
                                                                            
Puedo soltar la anécdota
que creía la causa de mi goce.
y expandir lo que siento
hasta límites insospechados, desconocidos,
hasta sin límites.

Cualquier pequeño bienestar
se convierte en la puerta de entrada
a aquello que no se expresar
al lugar al que siempre quiero volver.

Gracias…

diumenge, 28 d’octubre de 2018

Fluir...

Sí.
Sí.
Sí.
Digo sí y todo se abre.
Se abre el corazón.
Se abre el pensamiento.
Se abre el sentir de la Vida que es un Sí a todo.

Y cuando menos lo espero,
Todo se vuelve a cerrar.
Caigo en la oscuridad.
Y aparece un No rotundo aunque a veces silencioso.
El rechazo a lo que parece suceder fuera de mí.

A veces me desanimo.
Aunque cada vez con más frecuencia
recuerdo el fluir.

Estoy aprendiendo.
Es normal que aún me pierda.
Recuerdo que todo es correcto según mi voluntad.

Abrir y cerrar.
Fluir.
Un juego inocente.
Gracias…

Foto: Carme Mompó i Avilés. Collbató. Barcelona

dilluns, 15 d’octubre de 2018

El arte de permitir

Foto: Carme Mompó. Barcelona

Me siento sola.
Me duele el corazón.
La mente no para de pedir: haz más, haz más.
En mi pecho crece un huracán.
Nunca hay suficiente.
Siempre la sensación de poder haber hecho algo mejor.

De pronto paro.
Lo veo.
Es el programa con su desprecio constante a este instante.
No sé cómo salir de ello.

Quizás la salida está en amar este instante huracán…

Internamente doy un paso atrás y permito que suceda.
Siento como mi corazón se abre.
Puedo acoger este momento.
Me doy cuenta de que, si está en mi consciencia, ya ha sido acogido.

Descubro una y otra vez que no puedo hacerlo sola.
No sale.
Solo cuando permito, sucede.
Quizás amar es el arte de permitir.

Permitir que se vaya lo que ya no está.
Permitir sentir lo que está aquí.
Permitir creerme que puedo hacerlo sola.
Permitir sentirme pequeña y sin valor.
Permitir identificarme con el cuerpo.

Una mirada dulce que permite lo que ve,
Porque se sabe todo.
Porque sabe que es solo un juego inocente.
Gracias.

Comienzo a sentir la alegría de la Vida.
Son como pequeños saltitos que vibran en mi experiencia.
Te amo.
Me siento amada.
Me siento.
Amor.

dilluns, 1 d’octubre de 2018

Sin papeles...


Foto: Carme Mompó. Plaça de Sants. Barcelona.

Sin papeles.
Perder los papeles.
Tener los papeles en regla.

¿Qué hay más allá de los papeles que interpreto?

Siento la relación con mis papeles.
Unos me enorgullecen. Otros me avergüenzan y los rechazo.

El devenir cambia los papeles sin certificado previo de aviso.
Duele.

Una voz me habla más allá de esos papeles.
Es calmada, comprensiva (lo comprende todo)…
Me ayuda a ver.
Yo soy la que doy significado a los papeles.

¿Puedo ser el devenir que contempla y acoge el vaivén de esos papeles?
¿Puedo amar con mi presencia los papeles que interpreto a cada momento?
¿Puedo amar el rechazo a los papeles que me avergüenzan?

Sí, sí puedo.
Abro esa posibilidad en mi mente.

Me uno a la voz que observa.
Me uno a la sabiduría que siento calladamente más allá de mis interpretaciones.
Siento…

Sé que en la ilusión del tiempo, volveré a creerme mis significados insignificantes.
Pero Ahora mi Voluntad es clara:
Soy la comprensión.
Estoy aquí para amar con mi presencia el devenir.
Estoy aquí para amar los papeles que interpreto, más allá de mis pequeñas creencias.
Estoy.
Soy.
Me abro a recibirme completamente, sin condiciones.

Gracias, gracias, gracias…

dimecres, 12 de setembre de 2018

¿Y si…?

Foto: Carme Mompó. Estació Metro Universitat. Barcelona


¿Y si ya estuviese todo hecho?

¿Y si yo no tuviese nada que hacer? ¿tan solo presenciar lo que sucede?

Siento el dolor de resistirme. Observo mi creencia “eso va a ser malo para mí”. Duele.

Le pregunto a mi niña qué necesita y, tras el silencio, la escucho claramente: Que mi valor no dependa de lo que sucede fuera.

Y, entonces, veo la voz que menosprecia, la que maltrata, la voz con la que me culpabilizo ante las circunstancias externas que rechazo.

¿Y si lo que sucede no cambia para nada mi valor?

¿Y si no tuviese nada que mejorar, nada que preparar?

Quiero explorar esa posibilidad.

Quiero abrirme como una flor,

confiar en la luz del sol,

dejarme mecer por la brisa,

sentir las cosquillas de las gotas de lluvia en la piel…

Quiero sonreír agradecida por lo que no consigo comprender.

Y levantarme cada vez que vuelva a caer.

Gracias…

diumenge, 24 de maig de 2015

Foc, Passió per la Vida. Fuego, Pasión por la Vida.

                                                               Imatge: Mandala de l'habitació Foc. Pablo Alles a casa meva.


Sol solet, vinem a veure, vinem a veure! 
Sol, solet, vinem a veure que tinc fred!

El passat 18 de maig, lluna nova, començà l'energia Foc. Ja és estiu al calendari energètic (el que prenen com a referència el Feng Shui i la medicina xinesa). El Foc simbolitza la Passió, la Consciència, el Veure'm i el Deixar-me veure, l'Alegria.

Passió per la Vida.
Passió per Viure la Vida tal qual és a cada moment, més enllà de les etiquetes, interpretacions o valoracions del meu pensament.
Passió per Viure el present encara que no em sembli adequat, encara que plori, estigui enfadada o tingui por.

I si la Felicitat fos aquest “ser Conscient d’estar Vivint el que estic vivint en aquest precís instant"?

De vegades l’anomeno Pau, la Pau que descobreixo quan accepto el que sento, penso, faig o desitjo. Malgrat em semblin contradictoris entre si o inadequats per a mi. I, si cal, Acceptar que ho rebutjo. Observant-ho tot, des d’un pas enrere, amb un somriure dolç.

-.-.-.-.-.-.-

El pasado 18 de mayo, luna nueva, comenzó la energía Fuego. Ya es verano en el calendario energético (el que toman como referencia el Feng Shui y la medicina energética). El Fuego simboliza la Pasión, la Consciencia, el Verme y el Dejarme ver, la Alegría.

Pasión por la Vida.
Pasión por Vivir la Vida tal cual es en cada momento, más allá de las etiquetas, interpretaciones o valoraciones de mi pensamiento.
Pasión por Vivir el Presente aunque no me parezca adecuado, aunque llore, esté enfadada o sienta miedo.

¿Y si la Felicidad fuese ese “ser Consciente de estar Viviendo lo que estoy viviendo en este preciso instante”?

A veces la llamo Paz, la Paz que descubro cuando acepto lo que siento, pienso, hago y deseo. Incluso aunque me parezcan contradictorios entre sí o inadecuados para mí. Y, si es necesario, Aceptar que lo rechazo. Observándolo todo, desde un paso atrás, con una dulce sonrisa.

dijous, 14 de maig de 2015

Espejo, Espejito, ¿de qué color es la piel de Dios?

                                                                Imatge: gibrelleta a vessar de Primavera.


¿De qué color es la piel de Dios? De qué color es la piel de Dios?
Dime, ¿negra, amarilla, roja o blanca es?
¡Todos son iguales a los ojos de Dios!

I si el color sols fos una aparença?
A través del mirall puc atravesar les aparences.
Em veig en tu. Em veig en el que et passa. Em veig en el que fas. Em veig en el que sento en relació a tu. Em veig per tots costats. Sempre em veig a mi.

¿Y si el color sólo fuese una apariencia?
A través del Espejo puedo atravesar las apariencias. 
Me veo en ti. Me veo en lo que te pasa. Me veo en lo que haces. Me veo en lo que siento en relación a ti. Me veo por todos lados. Siempre me veo a mí.